1. คิดเล็ก คือการเริ่มจากวันละหน้า
อยากเขียนหนังสือ อย่ารอมีแรง อย่ารอว่าง แค่วันละหน้า
ผ่านไป 1 ปี = 365 หน้า = หนึ่งเล่มเต็ม
2. คิดเล็ก คือการวิ่งวันละ 10 นาที
ไม่ต้องสมัครยิม ไม่ต้องลงแข่งมาราธอน แค่เริ่มวิ่งเบาๆ
วันละ 10 นาที สุขภาพก็มาตามนัด
3. คิดเล็ก คือการเก็บเงินวันละ 20 บาท
แทบไม่รู้สึกว่าเก็บ แต่ผ่านไป 1 ปีคุณมีเงินเก็บ 7,300 บาท สำหรับบางคน นี่คือค่ามัดจำบ้านเช่า
4. คิดเล็ก คือการพูดขอบคุณให้เป็นนิสัย
ไม่ต้องใหญ่โต แต่ช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแรงกว่าคำขอโทษ 10 คำที่พูดตอนสายไปแล้ว
5. คิดเล็ก คือการอ่านวันละหน้า
ไม่ต้องพยายามจบบท แค่หน้าเดียวก่อนนอน แต่ถ้าทำทุกวัน สมองคุณจะเปลี่ยนโดยไม่รู้ตัว
6. คิดเล็ก คือการกินข้าวให้หมดจาน
ดูธรรมดา แต่ถ้าทำทุกวัน คุณกำลังเคารพทั้งคนปลูก คนทำ และตัวเองที่ยังมีข้าวกิน
7. คิดเล็ก คือการเก็บเตียงทุกเช้า
ฟังดูเล็กมาก แต่ช่วยจัดระเบียบหัวสมองแบบน่าประหลาดใจ
8. คิดเล็ก คือการเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นสัก 1 นาทีต่อวันเริ่มจากแค่ไม่ไถ IG เพื่อเปรียบเทียบตัวเองก่อนนอน แล้วค่อยขยายเวลา
9. คิดเล็ก คือการนั่งนิ่งๆกับตัวเอง 5 นาทีต่อวัน
ไม่ใช่การว่างเปล่า แต่มันคือพื้นที่เล็กๆ ให้เราได้กลับมาเจอ ตัวตนที่หล่นหายไป
10. คิดเล็ก คือการไม่พูดคำแย่ๆกับตัวเอง
เริ่มแค่ประโยคเดียว ฉันยังไม่เก่งแต่ฉันกำลังดีขึ้นทุกวัน
11. คิดเล็ก คือการตัดสินใจอะไรให้เร็วขึ้นวันละอย่าง
เลิกเสียเวลาครึ่งชั่วโมงกับคำถาม กินอะไรดีแล้วเอาเวลาไปทำอย่างอื่นที่มีคุณค่ากว่า
12. คิดเล็ก คือการตั้งเป้าแค่ดีขึ้นกว่าวันเมื่อวาน
แค่ดีกว่าเดิมนิดเดียว ก็แซงคนที่ไม่เริ่มไปไกลมากแล้ว
13. คิดเล็ก คือการโทรหาพ่อแม่แค่ 1 นาที
ไม่ต้องคุยยาว แค่บอกว่า กินข้าวยังก็ทำให้คนแก่หัวใจพองได้ทั้งวัน
14. คิดเล็ก คือการยิ้มให้ตัวเองหน้ากระจกทุกเช้า
คุณจะรู้ว่าการรักตัวเองไม่ได้ยากขนาดนั้น แค่เริ่มจากตรงนี้
15. คิดเล็ก คือการปล่อยให้เรื่องบางเรื่องผ่านไป โดยไม่ต้องไปเถียงทุกครั้งเพราะไม่ใช่ทุกความขัดแย้งมีคำตอบที่คุ้มค่าพอจะเสียเวลา
16. คิดเล็ก คือการตื่นให้เร็วขึ้น 5 นาที
เพื่อไม่ต้องรีบจนลืมหายใจ ทั้งที่วันเพิ่งเริ่ม
17. คิดเล็ก คือการถามตัวเองก่อนนอนว่าวันนี้เราได้ช่วยใครรึยังบางวันคำตอบอาจจะเป็น ยังแต่แค่ถามบ่อยขึ้น ใจก็เปลี่ยนแล้ว
18. คิดเล็ก คือการลงมือทำทันทีแม้มันจะยังไม่สมบูรณ์แบบ
เพราะสิ่งที่ลงมือทำวันนี้ แม้จะเล็ก มันก็ชนะไอเดียใหญ่ๆ
ที่อยู่แต่ในหัว
แนะนำให้อ่าน
https://s.lazada.co.th/s.y0VJw?cc
https://s.shopee.co.th/3LFUxb4y5B
#คิดเล็ก
#ผลลัพธ์ที่ดี
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น