AiC AMPAWA ACADEMY
วันอังคารที่ 17 มีนาคม พ.ศ. 2569
เด็ก 18 ปี เริ่มธุรกิจจากในห้องตัวเองจนรายได้กว่า 10 ล้านบาท
วันพุธที่ 11 มีนาคม พ.ศ. 2569
จะให้สุขภาพจิตดีอย่างไร?
บางครั้งชีวิตของคนทำงาน โดยเฉพาะ “ครู” อย่างพวกเรา
มันไม่ได้เหนื่อยแค่งาน…แต่มันเหนื่อย “คน” ด้วย
บางวันต้องรับมือกับงาน
บางวันต้องรับมือกับระบบ
บางวันต้องรับมือกับอารมณ์ของคนรอบตัว
จนบางทีเราก็เผลอคิดเหมือนกันว่า
“จะให้สุขภาพจิตดีได้ยังไง… แค่ไม่บ้าก็บุญแล้ว”
แต่ความจริงอย่างหนึ่งของชีวิตคือ
เราอาจจะเลือก “สถานการณ์” ไม่ได้
แต่เรายังเลือก “วิธีวางใจ” ของเราได้เสมอ
ลองดูวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยประคองใจตัวเองในแต่ละวัน
1. แยกให้ออกว่าอะไรคือ “หน้าที่” และอะไรคือ “อารมณ์คน”
หน้าที่เราทำให้ดีที่สุดก็พอ
แต่อารมณ์ของคนอื่น ไม่ใช่ภาระที่เราต้องแบกทั้งหมด
2. อย่าพยายามเอาชนะทุกคน
บางคนไม่ได้ต้องการเหตุผล
เขาแค่ต้องการระบาย
การเงียบ หรือปล่อยผ่าน บางครั้งคือชัยชนะที่ดีที่สุด
3. มีพื้นที่ให้ตัวเองได้หายใจ
ไม่ว่าจะเป็นกาแฟสักแก้ว
การเดินทางเล็ก ๆ
การฟังเพลง
หรือการนั่งเงียบ ๆ สักพัก
คนที่ดูเข้มแข็งที่สุด
ก็ยังต้องการเวลาพักใจเหมือนกัน
4. ลดการเอาคำพูดของคนอื่นมาทำร้ายตัวเอง
คนบางคนพูดจากมุมของเขา
ไม่ใช่จากความจริงทั้งหมดของเรา
อย่าให้เสียงของคนอื่น
ดังเกินเสียงหัวใจของตัวเอง
สุดท้ายแล้ว…
ชีวิตมันอาจไม่ได้ง่ายขึ้น
แต่มันจะเบาขึ้น
ถ้าเรา “วาง” บางอย่างลงบ้าง
จำไว้อย่างหนึ่งนะครับ
คนที่ยังเหนื่อย ยังบ่น ยังรู้สึก…
แปลว่าเขายังไม่ได้ยอมแพ้ชีวิต
และคนแบบนั้น
มักจะผ่านมันไปได้เสมอ
ดูแลใจตัวเองดี ๆ นะครับครู
เพราะครูคือคนที่ต้องดูแลใจของเด็ก ๆ อีกหลายคน
อย่าลืมว่า
โลกนี้ยังต้องการครูที่หัวใจยังอ่อนโยนอยู่เสมอ
#กำลังใจให้ครู
#สุขภาพใจสำคัญ
#วิถีครูสังคม
วันจันทร์ที่ 9 มีนาคม พ.ศ. 2569
วิธีใช้ “Gemini CLI” ลูกน้อง AI ช่วยทำงาน แบบฟรี ๆ คล้าย Claude Cowork - MarketThink
วันศุกร์ที่ 6 มีนาคม พ.ศ. 2569
Gemini 3.1 Pro เสกหน้า "เซลล์เพจ (Sale Page) ขายของ" สวยหรู พร้อมปุ่มกดสั่งซื้อ จบใน 1 นาที
วันอังคารที่ 3 มีนาคม พ.ศ. 2569
3 มีนาคม69 วันมาฆบูชา
ประกาศยกเว้นภาษีเงินได้ สำหรับค่าซื้ออุปกรณ์และค่าติดตั้งระบบโซล่าเซลล์ มีผลบังคับใช้ตั้งแต่ 3 มีนาคม 2569 – 31 ธันวาคม 2571
อธิบาย ToFu - MoFu - BoFu ศัพท์กลยุทธ์การตลาด ไว้ใช้ทำ Content Marketing โดยเฉพาะ - MarketThink
เด็ก 18 ปี เริ่มธุรกิจจากในห้องตัวเองจนรายได้กว่า 10 ล้านบาท
เด็ก 18 ปี เริ่มธุรกิจจากในห้องตัวเอง จนรายได้กว่า 10 ล้านบาท "ด้วยเครื่องพิมพ์ 3D" วิธีคิดและหาลูกค้าได้ไง (สรุปมาให้ในโพสต์นี้) ...
-
ในโลกที่ใครๆ ก็สามารถพูดได้ทุกอย่างแต่ไม่ใช่ทุกคน....ที่จะลงมือทำจริง หลายคนพยายามอธิบายว่า.. "ตัวเองเก่งแค่ไหน"...แต...
-
วิทยาทานความรู้ : 🚗 เกี่ยวกับ #รหัสไฟกระพริบ 💡🖲️ ของสัญลักษณ์รูปเครื่องยนต์ที่หน้าปัด บอกอะไรได้บ้าง ⁉️ . 1.หลอดไฟกระพริบสั้...
-
. เว็บไซต์ Forbes Magazine เผยข้อมูลที่เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้นักกีฬาระดับโอลิมปิกประสบความสำเร็จในการแข่งขัน หรือสร้างและทำลายส...
