วิธีฝึกสติ

 ขยายความในส่วนของ "วิธีฝึกสติ" เพื่อให้ทันรอยต่อระหว่างเวทนากับตัณหาในสถานการณ์จริง

การจะหยุดปฏิจจสมุปบาทในชีวิตจริงไม่ใช่เรื่องของการ "คิด" แต่เป็นเรื่องของการ "เห็น" ครับ เมื่อสถานการณ์จริงมากระทบ อารมณ์จะพุ่งพล่านจนปัญญาตามไม่ทัน ดังนั้นเราต้องอาศัยเทคนิคที่เรียกว่า "การสร้างช่องว่างระหว่างความรู้สึกกับการตอบโต้"

นี่คือวิธีฝึกสติเพื่อสกัดรอยต่อระหว่าง เวทนา ไปสู่ ตัณหา ในสถานการณ์จริงครับ

1. ฝึกระบุ "อาการทางกาย"

เวทนาไม่ได้เกิดที่หัวใจอย่างเดียวแต่มันแสดงออกทางร่างกายด้วย ก่อนที่ความโกรธ (ตัณหาในรูปของวิภวตัณหา) จะระเบิดออกมา มันจะมี "เวทนาทางกาย" นำมาก่อนเสมอ

• เมื่อโกรธ (ทุกขเวทนา): สังเกตอาการหน้าชา หัวใจเต้นรำ มือสั่น หรือแน่นหน้าอก

• เมื่อสุขมาก (สุขเวทนา): สังเกตอาการใจฟู ตัวเบา หรือความรู้สึก "ระริกระรี้" ในช่องอก

• วิธีฝึก: แทนที่จะสนใจ "เรื่องราว" ที่ทำให้โกรธ ให้ดึงความสนใจกลับมาที่ "ก้อนความรู้สึกทางกาย" ทันที การทำแบบนี้จะทำให้เวทนาถูกแยกออกมาเป็นเพียง "สภาวะ" ไม่ใช่ "เรา"

2. เทคนิค "การขานชื่อ"

เมื่อเวทนาเกิดขึ้น ให้ใช้สติ "แปะป้าย" หรือขานชื่อมันในใจสั้นๆ เทคนิคนี้จะช่วยเปลี่ยนเราจาก "ผู้แสดง" (คนโกรธ) ให้กลายเป็น "ผู้สังเกตการณ์" (คนเห็นความโกรธ)

• เมื่อเริ่มโกรธ: ท่องในใจว่า "โกรธหนอ" หรือ "รู้สึกหนอ"

• เมื่อเริ่มเพลินกับความสุข: ท่องในใจว่า "เพลินหนอ" หรือ "อยากให้มีต่อหนอ"

• ทำไมถึงได้ผล: ทันทีที่คุณ "ขานชื่อ" มัน สมองส่วนเหตุผลจะเริ่มทำงาน และสร้างระยะห่างระหว่างตัวคุณกับอารมณ์นั้น ทำให้ตัณหา (ความอยากให้หาย หรืออยากให้คงอยู่) ทำงานได้ยากขึ้น

3. คาถาหยุดวงจร: "มันเป็นอย่างนั้นเอง"

ในขณะที่เวทนากำลังพีคที่สุด ให้เติม ปัญญา เข้าไปช้อนทันทีด้วยความคิดที่ว่า

"ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นเพราะมีเหตุปัจจัย (ผัสสะ) และมันจะดับไปเองเมื่อหมดเหตุ"

หากเราเห็นความจริงว่า "สุขหรือทุกข์นี้เป็นของชั่วคราว" ใจจะเกิดอาการ "งง" ที่จะไปอยากได้หรืออยากผลักไส เพราะปัญญามันบอกว่า "เดี๋ยวก็หายไปแล้ว จะไปเหนื่อยวิ่งตามทำไม"

วิธีประยุกต์ใช้ในสถานการณ์จริง

สถานการณ์ : ถูกตำหนิกลางที่ประชุม

จุดที่ต้องหยุด(เวทนา) : ความรู้สึกเจ็บจี๊ดที่หน้า (ทุกขเวทนา)

การปฏิบัติ (มรรคระดับขณะจิต) : สูดหายใจลึกๆ รู้สึกถึงความร้อนบนหน้า ขานชื่อว่า "เจ็บหนอ" แล้วดูมันจางไปเอง

สถานการณ์ : ได้โบนัส/คำชม

จุดที่ต้องหยุด (เวทนา) : ความรู้สึกฟูอิ่ม ใจสั่น (สุขเวทนา)

การปฏิบัติ (มรรคระดับขณะจิต) : สังเกตความ "อยากยึด" 

หรือ "อยากอวด" (ตัณหา) แล้วยิ้มให้มันว่า "นี่ก็ของไม่เที่ยง"

สถานการณ์ : รถติด/รอคิวนาน

จุดที่ต้องหยุด (เวทนา) : ความรู้สึกหงุดหงิด ร้อนรุ่ม (อทุกขมสุขเวทนา)

การปฏิบัติ (มรรคระดับขณะจิต) : สังเกตความ "อยากให้เร็ว" แล้วกลับมาอยู่กับลมหายใจปัจจุบัน

สรุปหัวใจการฝึก

เป้าหมายไม่ใช่การ "ทำให้ไม่รู้สึก" แต่คือการ "รู้สึกอย่างแจ่มแจ้งโดยไม่กระโจนลงไปปรุงแต่ง" เมื่อทำบ่อยๆ สติจะเริ่ม "ไว" ขึ้นจนเห็นรอยต่อนี้ได้เองโดยไม่ต้องพยายาม และนั่นคือวินาทีที่สายโซ่ปฏิจจสมุปบาทถูกตัดขาดลงจริงๆ ครับ

• #วิธีฝึกสติ

• #สติรู้ตัว

• #ปัจจุบันขณะ

• #ฝึกจิตในชีวิตประจำวัน

• #วิปัสสนา

• #มรรคในระดับขณะจิต

• #ปฏิจจสมุปบาท

• #เวทนา

• #ตัณหา

• #ทางดับทุกข์

• #ธรรมะปฏิบัติ

• #อภิธรรมเชิงประยุกต์

กิเลส 10 เปรียบเสมือน "สิ่งสกปรกที่เกาะกินจิตใจ" ทำให้จิตใจเศร้าหมอง และเป็นรากเหง้าที่ทำให้เราทำผิดพลาดหรือเกิดความทุกข์ซ้ำๆ

 กิเลส ๑๐

รากเหง้าของความทุกข์ ได้แก่

 1. โลภะ

 2. โทสะ

 3. โมหะ

 4. มานะ

 5. ทิฏฐิ

 6. วิจิกิจฉา

 7. ถีนมิทธะ

 8. อุทธัจจกุกกุจจะ

 9. อหิริกะ

 10. อโนตตัปปะ

กิเลส 10 ในทางพุทธศาสนา (โดยเฉพาะในคัมภีร์พระอภิธรรม) เปรียบเสมือน "สิ่งสกปรกที่เกาะกินจิตใจ" ทำให้จิตใจเศร้าหมอง และเป็นรากเหง้าที่ทำให้เราทำผิดพลาดหรือเกิดความทุกข์ซ้ำๆ 

นี่คือรายละเอียดของกิเลสทั้ง 10 ตัวที่แบ่งออกเป็นกลุ่มๆ เพื่อให้เข้าใจง่ายขึ้นครับ

1. กลุ่ม "สามทหารเสือ" (อกุศลมูล)

กลุ่มนี้คือตัวแม่ที่บงการทุกอย่าง

• โลภะ : ความโลภ ความอยากได้ ความติดใจในกามคุณหรือสิ่งของ เปรียบเหมือน "ยางเหนียว" ที่ทำให้เราสลัดออกยาก

• โทสะ : ความโกรธ ความพยาบาท ความไม่พอใจ เปรียบเหมือน "ไฟ" ที่เผาทั้งคนอื่นและใจตัวเอง

• โมหะ : ความหลง ความไม่รู้ตามความเป็นจริง ความงมงาย เปรียบเหมือน "หมอก" ที่ทำให้เรามองไม่เห็นทางที่ถูก

2. กลุ่ม "อีโก้และทิฐิ"

กลุ่มที่สร้างกำแพงระหว่างเรากับความจริง

• มานะ : ความถือตัว การเปรียบเทียบว่า "ฉันเก่งกว่า" "ฉันด้อยกว่า" หรือ "ฉันเสมอเขา" ทำให้เกิดทิฐิมานะและไม่ยอมรับฟังใคร

• ทิฏฐิ : ความเห็นผิด การยึดติดในความคิดหรือความเชื่อที่คลาดเคลื่อนจากหลักความเป็นจริง (เช่น เชื่อว่าทำดีไม่ได้ดี หรือโลกนี้ไม่มีเหตุและผล)

3. กลุ่ม "ความลังเลและเหนื่อยหน่าย"

กลุ่มที่บั่นทอนกำลังใจและการลงมือทำ

• วิจิกิจฉา : ความลังเลสงสัย ตัดสินใจไม่ได้ สงสัยในคุณของพระรัตนตรัย หรือสงสัยในทางปฏิบัติของตนเองจนไม่ก้าวหน้า

• ถีนมิทธะ : ความหดหู่ ความง่วงเหงาหาวนอน ความขี้เกียจ และความท้อแท้ของจิตใจ

4. กลุ่ม "วุ่นวายใจ"

• อุทธัจจกุกกุจจะ : ความฟุ้งซ่านและรำคาญใจ จิตที่ซัดส่ายไปมาเหมือนลิง และการกังวลถึงความผิดพลาดในอดีตที่แก้ไขไม่ได้

5. กลุ่ม "ไร้เกราะป้องกัน"

สองตัวนี้อันตรายมาก เพราะเป็นตัวที่ทำให้เรา "กล้าทำชั่ว" ได้อย่างไร้ยางอาย

• อหิริกะ : การขาดความละอายต่อบาป ไม่รู้สึกละอายใจเมื่อคิดหรือทำสิ่งที่ไม่ดี

• อโนตตัปปะ : การขาดความเกรงกลัวต่อบาป ไม่กลัวผลกระทบหรือวิบากกรรมที่จะตามมาจากการกระทำของตน

สรุปสั้นๆ ให้เห็นภาพ

กิเลส 10 เหมือน "ฝุ่นและโคลน" ที่มาเคลือบกระจกใจของเราครับ

• ถ้ากิเลสเยอะ กระจกก็มัว มองอะไรก็เพี้ยน (ตัดสินใจผิด)

• ถ้ากิเลสน้อย กระจกก็ใส มองเห็นความจริงตามที่เป็น (มีความสุขและสงบ)

เกร็ดธรรม: วิธีรับมือที่สั้นที่สุดคือการมี "สติ" ครับ เมื่อสติเกิด กิเลสจะวางมือชั่วคราว เพราะแสงสว่าง (ปัญญา) ย่อมไล่ความมืด (กิเลส) ออกไปได้เสมอ

เจาะลึกจิตวิทยา "Thumbnail Psychology" 3 วินาทีเปลี่ยนคนผ่านทาง ให้กลายเป็นคนดู สูตรลับที่ YouTuber ระดับโลกใช้(เซฟ​เก็บ​ไว้​เลย​✅)

🛑 คลิปดีแทบตาย... ยอดวิวเป็นศูนย์? เพราะคุณตกม้าตายที่ "หน้าด่าน"! เจาะลึกจิตวิทยา "Thumbnail Psychology" 3 วินาทีเปลี่ยนคนผ่านทาง ให้กลายเป็นคนดู สูตรลับที่ YouTuber ระดับโลกใช้

(เซฟ​เก็บ​ไว้​เลย​✅)

​

ในโลกออนไลน์ มนุษย์เราตัดสินหนังสือจากปกภายในเวลา 0.1 วินาที

กฎเหล็กคือ: "คลิกมาก่อน... วิวค่อยมาทีหลัง"

ถ้าปกคลิปคุณ "รก", "จืด", หรือ "อ่านยาก"

ต่อให้เนื้อหาข้างในดีระดับรางวัลออสการ์... ก็ไม่มีใครกดเข้าไปดูครับ

​ปกคลิปที่ CTR (อัตราการกด) ทะลุ 10% ไม่ได้ฟลุ๊ค

แต่มันถูกออกแบบด้วย "วิศวกรรมทางสมอง" (Neuro-Engineering)

เพื่อให้สมองส่วนสัญชาตญาณ (Reptilian Brain) สั่งให้นิ้วกดคลิกโดยไม่รู้ตัว

​วันนี้ผมแกะรอย "3 องค์ประกอบทองคำ" จากช่องระดับโลก

พร้อมตัวอย่างที่นำไปปรับใช้ได้ทันทีครับ 👇

​จิตวิทยาหน้าปก (The 10% CTR Formula)

​😱 1. ใบหน้า: ต้องกระตุ้น "เซลล์กระจกเงา" (Mirror Neurons)

สมองมนุษย์ถูกโปรแกรมให้มอง "ตาคน" ก่อนสิ่งอื่นเสมอ

​The Fix:

- ​Eye Contact: ดวงตาต้องชัดและมองมาที่คนดู (เหมือนจ้องตา)

- ​Extreme Emotion: ต้องแสดงอารมณ์ให้ชัดกว่าปกติ 2 เท่า! (เช่น อ้าปากค้าง, ตาโต, หรือทำหน้าสงสัยสุดขีด)

- ​Zoom: ใบหน้าควรใหญ่กินพื้นที่ 30-40% ของภาพ

​🎨 2. สีสัน: ใช้หลักการ "คู่สีตัด" (High Contrast)

ปกที่สีกลืนกันไปหมด จะจมหายไปใน Feed สีขาวของ YouTube/TikTok

​The Fix:

- ​Saturation: เร่งความสดของสีขึ้นอีก 20-30% (ให้ภาพเด้ง)

- ​Complementary Colors: ใช้คู่สีตรงข้ามเพื่อสร้างความโดดเด่น (เช่น พื้นน้ำเงิน vs เสื้อเหลือง/ส้ม)

​💬 3. ตัวอักษร: ใช้หลักการ "ช่องว่างความสงสัย" (Curiosity Gap)

อย่าเอา "ชื่อคลิป" มาใส่ซ้ำในปก! มันเปลืองพื้นที่

- ​The Fix: ข้อความบนปกต้องทำหน้าที่ "ขยายความ" หรือ "ท้าทาย" (สั้น กระชับ ไม่เกิน 4 คำ) เช่น "อย่าเพิ่งซื้อ!", "ความลับหลุด!", "ไม่ต้องอด!"

​✨ แจก Prompt ลับ (The Golden Prompt)

​สำหรับใครที่เขินกล้อง ไม่อยากถ่ายรูปตัวเองทำหน้าตาตลกๆ

ให้ใช้ AI (เช่น Super Grok / Google​ Ultra​) เจนภาพแทนครับ

​นี่คือ "Prompt โครงสร้างใบหน้า CTR สูง" ที่ผมเห็นใช้กันบ่อยๆ

ก๊อปปี้ไปวาง แล้วเปลี่ยนแค่ Subject (ตัวละคร) ตามต้องการครับ

​👇 Copy Prompt นี้ไปใช้ (สำหรับ Flux / Midjourney / NanoBanana​Pro​) 👇

​YouTube thumbnail portrait of a [young man/woman] with an extreme shocked facial expression, eyes wide open looking at camera, jaw dropped. Dramatic studio lighting, rim light, vibrant high contrast colors (blue and orange theme), sharp focus on face, blurred background with bokeh. 8k resolution, highly detailed, cinematic quality --ar 16:9

​💡 ทำไม Prompt นี้ถึงเวิร์ค?

- ​extreme shocked facial expression: สั่งให้ทำหน้าเวอร์ๆ เพื่อดึงดูดความสนใจ

- ​looking at camera: สร้าง Eye Contact กับคนดู

- ​dramatic studio lighting, rim light: จัดแสงให้ตัวคนเด้งออกมาจากฉากหลัง

- ​high contrast colors (blue and orange): ใช้คู่สีตัดกันตามสูตรจิตวิทยา

- ​--ar 16:9: ตั้งค่าอัตราส่วนภาพสำหรับ YouTube Thumbnail ทันที

​(นำภาพที่ได้ไปใส่ข้อความภาษาไทยต่อใน Canva หรือใช้ Grok/NanoBanana​Pro​ เจนข้อความใส่เลยก็ได้ครับ)

​สรุป

1. ถ่าย/เจนรูปหน้า: ใช้ Prompt ด้านบนทำหน้าให้เวอร์เข้าไว้

2. ไดคัท: ตัดพื้นหลังออก วางบนสีคู่ตรงข้าม

3. ใส่คำ: คิดคำสั้นๆ ที่เป็น "ผลลัพธ์" หรือ "คำเตือน"

4. ​Squint Test: ลองหรี่ตามอง ถ้ายังเด่นชัด แปลว่าผ่าน!

​📍 พิกัดตัวช่วย (Tools Recommendation)

​ถ้าคุณอยากได้ AI ที่เจนภาพหน้าคนได้อารมณ์สุดขั้วแบบ Prompt ด้านบน (แถมเจนตัวหนังสือได้ด้วย)

แนะนำให้ใช้ Super Grok (Flux Model) / Google​ Ultra​ (NanoBanana​ Model)​ ครับ 2 ตัวนี้คือที่สุดของงานปกคลิปแล้ว

​และถ้าอยากให้ชัวร์... ก่อนโพสต์ ให้ส่งรูปปกไปให้ Google AI Ultra (Gemini Vision) ช่วยวิจารณ์และให้คะแนนก่อนครับ

​ใครกำลังหาที่สมัครใช้งานแบบคุ้มๆ (ได้ครบทั้งคู่ในราคาประหยัดสุดๆ)

แอดไปดูรายละเอียดได้ที่นี่เลยครับ

👉 Line: @mrnewaitool (มี @ ด้วยนะ)

บอกแอดมินว่า MrNewAI แนะนำมา... เดี๋ยวเขาจัดโปรราคาพิเศษให้ครับ!

​

จบบริบูรณ์แล้วครับ! กับซีรีส์ นี้ของเรา 🎬

ตอนนี้คุณมีอาวุธครบมือแล้ว เหลือแค่ลงมือทำครับ!

ขอให้ทุกท่านสนุกกับการทำคลิป

​ซีรีส์หน้า... เราจะขยับไปสู่เรื่องใหญ่กว่าเดิม

Coming Soon: "AI Business Automation"

เปลี่ยนตัวเองจาก "คนทำงาน" เป็น "คนคุมระบบ"

รอติดตามได้เลยครับ! 🚀

​

#ThumbnailTips #CTR #สอนทำปกคลิป #YouTuber #TikTokTips #Psychology #MrNewAI

แจกสูตรทำช่อง "Global Channel" ส่งออกคอนเทนต์ทั่วโลก (กินส่วนต่างค่าโฆษณา 20 เท่า) โดยไม่ต้องเก่งภาษาอังกฤษสักคำ!(เซฟเก็บไว้เลย✅)

🌍 เลิกเก็บเหรียญบาท ไปกวาดเงินดอลลาร์! แจกสูตรทำช่อง "Global Channel" ส่งออกคอนเทนต์ทั่วโลก (กินส่วนต่างค่าโฆษณา 20 เท่า) โดยไม่ต้องเก่งภาษาอังกฤษสักคำ!

(เซฟเก็บไว้เลย✅)

​

ความลับที่ YouTuber รายใหญ่ไม่ค่อยบอกคุณคือเรื่อง "CPM" (Cost Per Mille)

หรือรายได้ต่อการดู 1,000 ครั้ง

- ​ไทย: ประมาณ 30-50 บาท

- ​USA/Australia: ประมาณ 300-800 บาท! (ต่างกัน 10-20 เท่า)

​"ความจริงคือ..." การทำคลิปให้ฝรั่งดู ไม่จำเป็นต้องพูดเก่ง หรือจ้างฝรั่งมาพากย์

เพราะคอนเทนต์ที่ไวรัลที่สุดในโลก คือคอนเทนต์ที่ "ใช้ภาพเล่าเรื่อง" (Visual Storytelling)

ภาษาเป็นแค่ส่วนประกอบรอง

​วันนี้ผมจะพาใช้ Ecosystem ของ Google (ที่เก่งเรื่องภาษาที่สุดในโลก)

ผสานพลังกับ Veo (ที่สร้างภาพสากล)

เพื่อผลิต "คลิปใบ้" หรือ "คลิปพากย์ AI" ที่คนทั้งโลกดูรู้เรื่องครับ 👇

ขั้นตอนการส่งออก (The Global Domination Workflow)

​🎯 STEP 1: เลือกหัวข้อสากล (Universal Topics)

อย่าทำเรื่องท้องถิ่น (Local) เช่น "ส้มตำร้านไหนอร่อย" (ฝรั่งไม่อิน)

ให้ทำเรื่องที่ "มนุษย์ทุกคนสนใจเหมือนกัน" เช่น:

* Oddly Satisfying: คลิปบีบของ, ทรายตัด, เครื่องจักรทำงาน (คนดูทั่วโลกชอบมาก)

* Futuristic Tech: นวัตกรรมโลกอนาคต (ใช้ Veo เจนง่ายมาก)

* Relaxing/Nature: ธรรมชาติบำบัด, ฝนตก, ป่าไม้

* Scary/Mystery: เรื่องลึกลับ (ความกลัวเป็นภาษาสากล)

​📝 STEP 2: เขียนบทและแปลด้วย Gemini (The Translator)

อย่าใช้ Google Translate แบบก๊อปวาง (มันจะแข็ง)

ให้ใช้ Gemini Ultra ปรับบริบท (Localization)

-​ Prompt:

​"ช่วยเขียนสคริปต์ YouTube Shorts เรื่อง '[หัวข้อของคุณ]'

ภาษา: เขียนเป็นภาษาไทยก่อน แล้วแปลเป็น 'Natural American English' (ภาษาพูดที่ฝรั่งใช้จริง)

Tone: ตื่นเต้น, กระชับ

Output: ขอเป็นตาราง 2 ช่อง (ไทย / อังกฤษ) พร้อม Timecode"

​🎥 STEP 3: สร้างภาพที่คนทั่วโลกเข้าใจ (Visual Language)

ใช้ Veo 3.1 สร้างภาพที่ "สื่อความหมายชัดเจน" โดยไม่ต้องฟังเสียง

- ​Prompt (Veo): "Cinematic shot of [Subject], highly detailed, 8k, understandable without dialogue, clear action."

- ​เคล็ดลับ: เน้นภาพที่มีการเคลื่อนไหวชัดเจน สีสันสดใส หรืออารมณ์ที่ชัดเจน (ยิ้ม/ร้องไห้/ตกใจ)

​🗣️ STEP 4: พากย์เสียงอินเตอร์ (Global Voice)

นำบทภาษาอังกฤษจากข้อ 2 ไปสร้างเสียง

- ​ใช้ Google AI Studio หรือเครื่องมือ Text-to-Speech

- ​เลือกเสียง "US English" หรือ "British English" ที่ฟังดู Professional

​📈 STEP 5: ดักคีย์เวิร์ดทั่วโลก (Global SEO)

ให้ Gemini เขียนชื่อคลิปและคำอธิบาย เป็นภาษาอังกฤษ

- ​Prompt: "เขียน YouTube Title & Description สำหรับคลิปนี้ ให้ติด SEO ในประเทศ USA, UK, Canada ขอ 3 ตัวเลือกที่ High CTR"

​✨ อาวุธสำหรับโกอินเตอร์

​การทำ Global Channel หัวใจคือ "คุณภาพงาน" (Production Value) 💎

ฝรั่งเขาชินกับงานภาพสวยๆ 4K ครับ

ถ้าคุณใช้ AI ตัวฟรี ภาพแตกๆ ติดลายน้ำ... เขาปัดทิ้งทันที (ยอดวิวหาย รายได้หด)

​และที่สำคัญ Gemini Ultra คือตัวเดียวที่แปลภาษาได้ "สละสลวย" (Native Speaker Level) ที่สุดในตอนนี้

ถ้าคุณอยากขุดทองในตลาดโลก คุณต้องมี "พลั่ว" ที่แข็งแรงครับ

​ผมมี "พิกัด Google AI Ultra / Super​ Grok​ ราคาประหยัด" (ตัวช่วยทำคลิป 4K + แปลภาษาขั้นเทพ)

แอดไปสอบถามได้ที่ 👉 Line: @mrnewaitool (มี @ ด้วยนะ)

บอกว่า MrNewAI แนะนำมา... ลงทุนหลักร้อย เพื่อไปโกยเงินดอลลาร์หลักหมื่นหลักแสน คุ้มยิ่งกว่าคุ้มครับ!

สรุป

1. ​เลือก Niche ที่ไม่ต้องพูดเยอะ (เช่น คลิปสัตว์โลก, คลิป Tech)

2. ​ให้ Gemini เขียนบท Eng

3. ​ให้ Veo สร้างภาพ

4. ​อัปโหลดลง YouTube โดยตั้งค่า Location/Language เป็น English

5. ​รอรับรายได้เป็นสกุลเงินดอลลาร์ ($) 💵

​

ซีรีส์ "Global Channel" เปิดประตูสู่โลกกว้างแล้ว!

EP.2 อยากให้ผมสอน "เทคนิคพิเศษ" ของช่องอินเตอร์แนวไหน?

​1️⃣ Faceless Tech Review: ทำช่องรีวิว Gadget ล้ำๆ (ที่ยังไม่มีขายจริง) โดยใช้ Veo สร้างภาพสินค้าจำลอง

2️⃣ Global Horror: ทำช่องเล่าเรื่องผีสากล (แปลตำนานไทยเป็นอังกฤษ) ขายความหลอนให้ฝรั่ง

3️⃣ ASMR & Relax: ทำช่องเสียงบำบัด/ภาพสวยงาม (ตลาดนี้ใหญ่มากในเกาหลีและยุโรป)

​พิมพ์เลขที่อยากรู้มาเลยครับ! เดี๋ยวพาไปบุกตลาดโลก 👇

​

#GlobalChannel #YouTubeCashCow #หาเงินออนไลน์ #GoogleTranslate #Veo3 #PassiveIncome #MrNewAI

วิธีใช้สมองของ ChatGPT ให้ได้ 100% ด้วย "หลักคิดแบบใหม่"10 Prompt ลับนี้

.

Sam Altman, CEO ของบริษัท OpenAI เจ้าของ AI ชื่อดังอย่าง ChatGPT ได้เคยพูดเอาไว้ว่า “เรากำลังสร้างสมองของโลก (brain for the world) ที่จะถูกปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล และใช้ง่ายสำหรับทุกคน”

.

ถึงจะเป็นแบบนั้น Hamza M. นักเขียนด้านเทคโนโลยีก็ยังเล่าว่า "ทุกวันนั้น คุณเคยรู้สึกเหมือนใช้ ChatGPT ไปแค่ 10% ของศักยภาพหรือไม่ ผมเคยรู้สึกแบบนั้น จนกระทั่งได้ค้นพบโลกแห่ง prompt ลับและพฤติกรรมที่ซ่อนอยู่" 

.

จริงๆ แล้ว ChatGPT จะสามารถแสดงศักยภาพเต็มที่เมื่อคุณถามในแบบที่ถูกต้อง กุญแจสำคัญคือการใช้ "Prompt ลับ" ให้ถูกต้องและเหมาะสม

.

Prompt ลับคืออะไร

ในที่นี่ไม่ได้หมายถึงโค้ดโปรแกรมหรือสัญลักษณ์แปลกๆ แต่หมายถึง prompt ที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นให้ ChatGPT ตอบสนองในแบบเฉพาะเจาะจง เหมือนกับ cheat code ในเกม

.

นี่คือ 10 Prompt ลับ ที่จะช่วยให้คุณใช้งาน ChatGPT ให้เต็มที่ 100%

.

1. ELI5 (Explain Like I'm 5) - อธิบายให้เด็ก 5 ขวบเข้าใจ

ไม่ต้อง prompt ซับซ้อน แค่พิมพ์ "ELI5" หน้าหัวข้อใดก็ได้ จะได้คำอธิบายง่ายๆ สำหรับเรื่องซับซ้อนภายในวินาที ไม่ว่าจะเป็น blockchain, quantum computing หรือเศรษฐศาสตร์มหภาค

.

2. TL;DR (Too Long; Didn't Read) - สรุปทันที

copy ข้อความยาวๆ วางหลัง TLDR แล้วได้สรุปเนื้อหาหลักทันที ไม่มีเนื้อหาเยิ่นเย้อ ตรงประเด็น สมบูรณ์แบบ

.

3. Jargonize (Professional Mode) - โหมดมืออาชีพ

ทำให้ข้อความฟังดูเก่งและขัดเกลา เหมาะสำหรับโพสต์ LinkedIn อีเมล และการนำเสนอ เปลี่ยนภาษาพูดธรรมดาเป็นภาษาธุรกิจระดับผู้บริหาร

.

4. Humanize (Remove AI Voice) - เอาโทนภาษา AI ออก

เบื่อข้อความที่ฟังดูเหมือนหุ่นยนต์หรือไม่ เพิ่ม "Humanize" หน้า prompt จะไม่มีคำว่า "revolutionary", "game-changing" หรือ "introducing" ที่ฟังดูปลอมๆ อีกต่อไป

.

5. Feynman Technique (Deep Learning) - เทคนิคไฟน์แมน

เหนือกว่า ELI5 แบ่งหัวข้อซับซ้อนเป็น 4 ขั้นตอน สอน หาช่องโหว่ ทำให้เรียบง่าย ทำซ้ำ ปลดล็อคความเข้าใจอย่างแท้จริง

.

6. Socratic Method (Interactive Learning) - วิธีโสกราตีส

ให้ ChatGPT เป็นติวเตอร์ส่วนตัว พูดว่า "Teach me about [หัวข้อ] using the Socratic method" มันจะถามคำถามก่อน แล้วสอนตามคำตอบของคุณ

.

7. Rewrite Like [บุคคลเฉพาะ] - เขียนใหม่แบบคนๆ นั้น

หยุดใช้ prompt เขียนใหม่แบบทั่วไป แต่ให้ลองกำหนคาแรคเตอร์ของงานเขียน เป็นบุคคลดังๆ เช่น ลองสั่ง "Rewrite like a sarcastic Redditor" หรือ "Rewrite like Alex Hormozi and Steve Jobs" จะได้เนื้อหาที่ตรงกับเอกลักษณ์ของคนๆ นั้นทันที

.

8. Inverse Prompt (Reverse Engineering) - วิศวกรรมย้อนกลับ

เจอเนื้อหาเจ๋งๆ หรือไม่ paste มาแล้วถาม "What prompt would generate this response?" เหมาะสำหรับศึกษาโพสต์ไวรัลและ copy ที่ดี

.

9. Temperature Control (Creativity Levels) - ควบคุมระดับความคิดสร้างสรรค์

ควบคุมว่า ChatGPT จะสร้างสรรค์หรือระมัดระวังแค่ไหน "Respond with high creativity for bold ideas" หรือ "Respond with low randomness for precise answers"

.

10. Self Critique (Auto Improvement) - วิจารณ์ตัวเองอัตโนมัติ

หยุดรับ draft แรก หลังจากได้คำตอบใดๆ พูดว่า "Now critique your response and improve it for clarity and tone" จะได้เวอร์ชั่นที่ดีขึ้น

.

เทคนิคเหล่านี้ไม่ใช่แค่ "tips" แต่เป็นการเพิ่มพลังให้กับ AI อย่าง ChatGPT ที่จะสามารถทำงานได้ไม่ใช่แค่แชทบอทอีกต่อไป แต่เหมือนหุ้นส่วน พาร์ทเนอร์ ที่จะช่วยคิดได้อย่างสร้างสรรค์ 

.

.

เขียนและเรียบเรียงโดย 100WEALTH 

——— 

100WEALTH l ไปให้ถึง100ล้าน 

. 

#Business 

#100WEALTH 

#ไปให้ถึง100ล้าน

ทำ Shopee แปะลิ้ง AFF มาตั้งนานแล้วยังไม่เกิดยอด?ซักที นี่คือทำแนะนำที่มีประโยชน์และช่วยทำให้เกิดยอดได้จริงปี 2026 (ไม่อ่านโคตรพลาด..👇)

❌ สาเหตุหลักที่ทำแล้วยังไม่เกิดยอด

เช็กตัวเองก่อนว่ากำลังติดข้อไหนอยู่

แปะลิ้งเฉย ๆ ไม่มีเหตุผลให้กด

โพสต์เหมือนโฆษณา → คนเลื่อนหนี

รีวิวจาก “ข้อมูล” ไม่ใช่ “ประสบการณ์”

ขายทุกวัน แต่ไม่เคยให้คุณค่า

เลือกสินค้าผิด (ของดีแต่ ไม่จำเป็น)

✅ วิธีทำ Shopee Affiliate ให้เกิดยอดจริง ปี 2026

1. ❗เปลี่ยนจาก “ขายของ” → “แก้ปัญหา”

คนไม่อยากซื้อของ แต่ยอมจ่ายเงินเพื่อแก้ปัญหา

❌ แบบเก่า

เครื่องปั่นตัวนี้ดีมาก ราคาถูก ลิ้งก์นี้เลย

✅ แบบใหม่

ใครเคยปั่นน้ำผักแล้วมีกากติดฟันไหม

เราเจอเครื่องนี้แล้วชีวิตดีขึ้นมาก 👇

👉 ยอดขายเกิดจาก Pain ไม่ใช่ Spec

2. 🎥 วิดีโอสั้น = ตัวปิดยอดที่แรงที่สุด

ปี 2026 โพสต์รูปอย่างเดียว = โอกาสหาย 70%

ทริควิดีโอ 30–45 วิ:

3 วิแรก: ปัญหา / สะดุดตา

10 วิ: โชว์การใช้งานจริง

10 วิ: ผลลัพธ์ (ก่อน–หลัง)

5 วิ: บอกเหตุผลที่ต้องซื้อ

CTA: “ลิ้งก์ใต้คลิป”

📌 ไม่ต้องพูดเก่ง ขอแค่ ของจริง มือจริง

3. 🧠 ขาย “เหตุผลในการซื้อ” ไม่ใช่ “ของ”

แทนที่จะบอกว่า

ลดราคา / ของดี / คนใช้เยอะ

ให้เปลี่ยนเป็น

ประหยัดเวลาอะไร

ลดค่าใช้จ่ายอะไร

แก้ปัญหาอะไรในชีวิตจริง

ถามตัวเองทุกครั้งก่อนโพสต์:

ถ้าฉันเป็นคนดู ฉันจะกดเพราะอะไร?

4. 🛒 เลือกสินค้าแบบ “คนซื้อซ้ำ”

สินค้าเกิดยอดง่ายในปี 2026:

ของใช้ประจำวัน

ของที่ “พังแล้วต้องซื้อใหม่”

ของที่แก้ปัญหาเฉพาะจุด

ตัวอย่าง:

ของครัว

อุปกรณ์จัดบ้าน

แกดเจ็ตเล็ก ๆ

ของแม่และเด็ก

ของทำความสะอาด

❌ หลีกเลี่ยงช่วงเริ่มต้น:

ของแพง / เทคซับซ้อน / ต้องอธิบายเยอะ

5. 📅 โพสต์ยังไงให้ยอด “สะสม”

ไม่ต้องขายทุกโพสต์

ใช้สูตร 3 : 1

3 โพสต์ให้ความรู้ / ประสบการณ์

1 โพสต์แปะลิ้งขาย

👉 คนเชื่อ → คนกด → คนซื้อ

✍️ ตัวอย่างแคปชั่นที่ “ดึงยอดได้จริง”

เอาไปใช้ได้ทันที 👇

แรก ๆ เราก็แปะลิ้งเหมือนทุกคน

แต่ไม่มีใครกดเลย

จนวันหนึ่งเราเริ่ม “เล่าเรื่องที่เจอจริง”

ไม่ใช่ขายของ

แค่แชร์ว่าอะไรช่วยชีวิตเราได้

ของชิ้นนี้คือหนึ่งในนั้น

👉 ลิ้งก์อยู่คอมเมนต์

🔥 สรุปสั้น ๆ

ถ้าคุณยัง

แปะลิ้งแบบหวังฟลุ๊ค

รีวิวแบบ ChatGPT

ไม่โชว์การใช้จริง

ยอดจะไม่มาเอง

แต่ถ้าเริ่ม

แก้ปัญหา

ใช้ของจริง

ทำวิดีโอสั้น

เล่าแบบคนธรรมดา

CREDIT : แฟนสวย#NattawutPuphet

สรุปลดหย่อนภาษี ปี 2568

📣 สรุปลดหย่อนภาษี ปี 2568 สำหรับการยื่นแบบแสดงรายการภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา ภ.ง.ด. 90/91 

✅ ยื่นแบบกระดาษ 1 มกราคม - 31 มีนาคม 2569

✅ ยื่นแบบผ่าน e-Filing ถึงวันที่ 8 เมษายน 2569

✅ สำหรับมาตรการภาษี การส่งเสริมการติดตั้ง Solar Rooftop และการส่งเสริมการอนุรักษ์พลังงาน จะเริ่มมีผลบังคับใช้ตั้งแต่วันถัดจากวันที่กฎหมายประกาศในราชกิจจานุเบกษา

🤫 กรณีเงินบริจาคการศึกษา/กีฬา ให้รอติดตามรายละเอียดข้อกฎหมาย