.
ปรัชญาสโตอิกของนักปราชญ์อย่าง Seneca, Epictetus และ Marcus Aurelius พบว่าจิตใจที่อ่อนแอเป็นเรื่องธรรมดา คนเหล่านี้จะเสียเวลาหลายปีของชีวิตไปกับความกังวล การทะเลาะวิวาท และการยอมแพ้ต่อความเครียด แต่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นหนึ่งในนั้น
.
นี่คือหลักปรัชญา 7 ข้อ
.
หลักที่ 1 : คนที่อยู่เพื่อรอวันหยุดเสียสละ 5 ใน 7 ส่วนของชีวิต
.
จินตนาการถึงชายคนหนึ่งจ้องนาฬิกาในบ่ายวันพฤหัสบดี ไม่ได้หายใจ ไม่ได้มีชีวิต แค่นับวินาทีเหมือนนับเงิน ห้าวันในสีเทา สองวันในสีสัน ห้าในเจ็ดส่วนของชีวิตหยุดนิ่ง
.
การอยู่เพื่อรอวันหยุดคือการเสียสละชีวิตทั้งหมด เหมือนการรอฤดูร้อนทั้งปีแล้วเมินฤดูใบไม้ผลิ ราวกับว่าดอกไม้ไม่สำคัญเพราะคุณรอความอบอุ่น เวลาไม่สะสมเหมือนเงิน วันที่มีชีวิตครึ่งเดียวก็หายไปแล้ว การรอความสุขคือการพลาดความสุข
.
Seneca เล่าไว้ว่า "ไม่ใช่เราจะมีเวลาสั้น แต่เราเสียเวลามากเกินไป" ทุกวันสามารถเป็นคืนวันเสาร์ได้ถ้าคุณรู้จักมอง
.
หลักที่ 2 : คุณกู้ยืมความกังวลจากอนาคตและจ่ายดอกเบี้ยวันนี้
.
ความวิตกกังวลเปรียบเหมือนเจ้าหนี้เถื่อน มันเรียกดอกเบี้ยก่อนที่หนี้จะมีตัวตนด้วยซ้ำ คุณกังวลกับบิลที่ไม่เคยมา โรคที่ยังไม่เป็น ข้อตกลงที่ไม่เคยเกิดขึ้น คุณจ่ายด้วยเหงื่อ ด้วยการนอนไม่หลับ ด้วยสติปัญญา
.
อนาคตมาถึงในเวลาของมัน พร้อมกับปัญหาของมันเอง แต่ความกังวลทำให้คุณต้องอยู่กับมันสองครั้ง เหมือนการแบกเป้สองใบ ใบหนึ่งเต็มไปด้วยงานวันนี้ จัดการได้ อีกใบยัดแยัดด้วยหินของวันพรุ่ง มองไม่เห็น หนัก และไร้ประโยชน์ เพราะหินของวันพรุ่งอาจไม่มาถึงเลย
.
ความกังวลคือการจ่ายล่วงหน้าสำหรับความเจ็บปวด ความกลัวจินตนาการภัยพิบัติเร็วกว่าที่ชีวิตจะส่งมาให้ หากพายุมา ให้เผชิญตอนนั้น อย่าจมน้ำตัวเองในสายฝนที่จินตนาการ
.
หลักที่ 3 : ความทุกข์ส่วนใหญ่มาจากการพยายามหลีกเลี่ยงความทุกข์
.
คนที่กลัวความหิวกินมากเกินไป คนที่กลัวความเหงาแกว่งไปมา คนที่กลัวความล้มเหลวไม่เคยเริ่ม ทั้งหมดจบลงด้วยการอยู่ในกรงเดียวกันที่พยายามหลบหนี
.
เป็นกลเกมของชีวิตที่แปลกประหลาด หลบเลี่ยง แล้วคุณจะทวีคูณความทรมานที่เรากลัว ความเจ็บปวดหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความทุกข์หลีกเลี่ยงได้ การหลีกเลี่ยงสร้างกับดักที่คุณกลัว นักปรัชญาสโตอิกถือว่าความทุกข์เป็นครู การยอมรับทำให้แข็งแกร่งขึ้น
.
ความทุกข์สามารถเป็นครูได้ การต่อต้านมันคือการพลาดบทเรียน การยอมรับมันคือการแข็งแกร่งขึ้น เหมือนมือที่แข็งกร้าวหลังจากทำงาน คุณไม่สามารถเติบโตแบบนุ่มนวลแล้วคาดหวังให้แข็งแกร่งได้
.
หลักที่ 4 : เสรีภาพไม่ได้หมายถึงการไร้ข้อจำกัด แต่เป็นการเลือกข้อจำกัดที่สำคัญ
.
เราทุกคนรับใช้สิ่งใดสิ่งหนึ่ง คำถามไม่ใช่ว่าจะหรือไม่ แต่คือสิ่งไหน คนที่ปฏิเสธวินัยเป็นทาสของความใคร่ คนที่หลีกเลี่ยงความรับผิดชอบเป็นนักโทษแห่งความเสียใจ เสรีภาพที่แท้จริงไม่ได้หมายถึงการอยู่โดยปราศจากข้อจำกัด แต่เป็นการเลือกข้อจำกัดที่ให้ความหมายแก่ชีวิต
.
โซ่ของครอบครัวยึดโยงความรัก โซ่ของวินัยทำให้แข็งแกร่ง โซ่ของจุดประสงค์ทำให้ยืนหยัด ปราศจากข้อจำกัด ชีวิตล่มสลาย เรือที่ไม่มีเชือกลอยเลื่อน ชีวิตที่ไม่มีข้อจำกัดโดยเจตนาล่มสลาย
.
เสรีภาพคือการเป็นนายตนเอง คุณอาจหนีข้อจำกัดไม่ได้ แต่คุณสามารถเลือกได้ว่าข้อจำกัดไหนจะกำหนดวันเวลาของคุณ
.
หลักที่ 5 : สิ่งที่คุณต่อต้านในคนอื่นมักเป็นสิ่งที่คุณปฏิเสธเผชิญหน้าในตัวเอง
.
ทำไมความเย่อหยิ่งของคนอื่นจึงจุดไฟในตัวคุณ ทำไมความเกียจคร้านของคนอื่นจึงทำร้ายคุณเหมือนเกลือในแผล บางครั้งคำตอบอยู่ในกระจก
.
สิ่งที่เราดูถูกในคนอื่นน่าจะเป็นการสะท้อนสิ่งที่เรายังไม่ยอมรับในตัวเราเอง ข้อบกพร่องที่เราปฏิเสธเป็นสิ่งที่เราสังเกตเห็นได้ง่ายที่สุดในโลก ความขุ่นเคืองคือการรู้จักตัวเอง ข้อบกพร่องของคนอื่นเปิดเผยเงาของคุณ การไตร่ตรองตนเองมาก่อนการตัดสิน ไฟที่ลุกไหม้เป็นของคุณเอง
.
ก่อนตัดสินความอ่อนแอของคนอื่น ให้ถามคำถาม ทำไมฉันถึงใส่ใจเรื่องนี้มาก ถ้าคำตอบลุกไหม้ นั่นเป็นเพราะไฟเป็นของคุณ
.
หลักที่ 6 : คนที่ชนะการโต้วาทีทุกครั้งมักสูญเสียคนรอบข้าง
.
จินตนาการถึงชายที่ถูกต้องเสมอ คมกริบ ทุกการสนทนาเป็นการดวลที่เขาต้องชนะ เขาทิ้งร่องรอยของฝ่ายพ่ายแพ้ แต่ไม่มีเพื่อนร่วมทาง การให้ความสำคัญกับชัยชนะเหนือการเชื่อมโยงคือการเดินคนเดียว การปิดปากคนอื่นด้วยความเจิดจรัสของคุณคือการเชิญความเงียบเข้ามาสู่ชีวิต
.
การชนะการโต้เถียงมักทำให้สูญเสียความสัมพันธ์ การโต้เถียงเกี่ยวกับการเป็นเจ้าของ ไม่ใช่ความจริง Marcus Aurelius เล่าว่า ถ้าเป็นไปได้ให้ถูกต้องและใจดี ถ้าต้องเลือก ให้เลือกความใจดี
.
การโต้เถียงไม่เคยเกี่ยวกับความจริง เมื่อคุณทำลายข้อโต้แย้งของใครซักคน คุณอาจทำลายความปรารถนาที่จะยืนใกล้คุณด้วย คุณสามารถถูกต้องและใจดี เลือกทั้งสองถ้าเป็นไปได้ ถ้าไม่ได้ ให้เลือกความใจดี การชนะไม่คุ้มค่าถ้าต้องแลกกับคนที่สำคัญ
.
หลักที่ 7 : ไม่มีพายุภายนอกใดที่จะจมเรือคุณได้ เว้นแต่จิตใจคุณจะปล่อยให้น้ำซึมเข้ามา
.
ทะเลโกรธ คลื่นสูงตระหง่าน ฟ้าร้องแปลง แต่เรือยังลอยอยู่จนกว่าจะมีรอยแตกที่เรือปล่อยให้น้ำซึมเข้า พายุของชีวิตไม่หยุดหย่อน การถูกไล่ออก การทรยศ ความเจ็บป่วย ความเศร้าโศก แต่ไม่มีสิ่งใดเหล่านี้ ไม่ว่าจะรุนแรงแค่ไหน สามารถโค่นคุณได้ด้วยตัวเองทั้งสิ้น
.
เมื่อใจของคุณยอมรับมัน เรือจึงจม เฉพาะเมื่อความสิ้นหวังเข้าไปข้างใน ทะเลสงบหาได้ยาก เรือแข็งแรงรอดชีวิต อย่าให้น้ำเข้าไปในใจ อย่าขอให้ทะเลสงบ สร้างตัวให้แข็งแรง แล้วคุณจะไม่กลัวพายุ
.
การแข็งแกร่งไม่ได้หมายความว่าไม่เคยแตกหัก แต่หมายความว่าคุณรู้วิธีซ่อมแซมรอยแตก พายุอยู่ข้างนอก ให้มันอยู่ที่นั่น
.
7 หลักการเหล่านี้ไม่ได้เป็นแค่ปรัชญาเก่าแก่ แต่เป็นเครื่องมือจิตใจที่ผ่านการทดสอบแล้วตลอดหลายศตวรรษ เมื่อคุณนำไปปฏิบัติ คุณจะพบว่าชีวิตไม่ได้ง่ายขึ้น แต่คุณจะแข็งแกร่งขึ้นในการเผชิญมัน จิตใจที่ไม่มีใครทำลายได้ไม่ได้เกิดจากการหลีกเลี่ยงความยากลำบาก แต่เกิดจากการเรียนรู้ที่จะยืนหยัดอย่างสง่างามท่ามกลางพายุใด ๆ
.
.
เขียนและเรียบเรียงโดย 100WEALTH
———
100WEALTH l ไปให้ถึง100ล้าน
.
#Stoic #SelfDevelopment
#100WEALTH
#ไปให้ถึง100ล้าน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น