เป็นเรื่องยิ่งใหญ่ ที่ผู้คนทั้งโลกถ้าทำไม่ได้
จะสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่ในชีวิตแทบไม่ได้เลย
มันเป็นเรื่องของ "วินัยเล็กชนะใหญ่
กฎแห่งความสำเร็จ
ในการสร้างวินัยเล็กๆให้ใหญ่คือ
“อย่าปล่อยให้ขาดสาย”
กว่าผมจะมาถึงวันนี้
มันมีวันที่เราอาจพ่ายแพ้ได้เสมอ
แต่สิ่งหนึ่งที่ผมได้เรียนรู้คือ
แพ้ได้นะ แต่ห้าม “ขาดวินัย”
ทำไม:
เพราะความสม่ำเสมอเล็กๆ
จะสร้างผลสะสมมหาศาล
สะสมผลลัพธ์เล็กๆทุกวัน
ด้วยวินัยในการลงมือทำแบบไม่ต้องจริงจังเยอะ
แค่ลงมือทำให้ได้แค่นั้น
มาดู วิธีที่ผมพัฒนาตัวเองวันละ 1% 1ปี พัฒนา 37 เท่ากัน :
ตื่นเช้ามา ผมตั้งกิจกรรมหลัก 1 อย่าง/วัน
(อ่าน–เขียน–ซ้อม–ทำการตลาด–ออกกำลัง)
หัวใจของการพัฒนาคือ
ทำให้สั้นลงจน “ปฏิเสธไม่ได้” (เช่น 10 นาที)
เตรียมเอกสารง่ายๆ เช่น
ขีดกากบาทลงปฏิทินทุกวันที่ทำสำเร็จ
(มีเอกสารสร้างวินัยแจกในคอมเมนต์)
สิ่งที่ทำได้ง่ายๆวันนี้:
เริ่มทำเดี๋ยวนี้ เอาแค่ 10 นาทีสำหรับกิจกรรมหลัก
แล้วโพสต์รูปกากบาทวันแรกไว้เตือนใจตัวเอง
ตัวอย่างที่ 1 (คนทั่วไป): จาก “ยุ่งตลอด” → “ชนะทีละวัน”
สถานการณ์:
ตาล สาวสวยรวยเสน่ห์🥰
อายุ 34 ทำงานออฟฟิศ
กลับบ้านเหนื่อยจนเลื่อนไปเรื่อย
ทั้งออกกำลังและอ่านหนังสือพัฒนาตัวเอง
จนรู้สึก “ไม่มีเวลาและไม่มีแรงใจ”
กฎไม่ขาดสายที่ตั้งไว้ (Minimum Win):
ออกกำลัง 10 นาที
(เดินเร็ว/สควอต/แพลงก์ เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง)
อ่าน/จดสรุปหนังสือ 2 หน้า
ทำเมื่อไหร่ก็ได้ในวันนั้น
แต่ต้องขีดกากบาท ลงปฏิทินทุกครั้ง
เครื่องมือ:
ปฏิทินติดผนัง + ปากกาเมจิกสีแดง (ให้เห็นชัด ๆ)
แจ้งเตือนเวลา 21:00 = “ถ้ายังไม่ทำ ให้ทำเวอร์ชัน 5 นาทีแทน”
ผ่านไป 4 สัปดาห์เกิดอะไรขึ้น:
สัปดาห์ 1: มีวันยุ่งจนทำไม่ไหว → ตาลใช้ “เวอร์ชัน 5 นาที”
(วิดพื้น 20 ครั้ง + อ่าน 1 หน้า)
เพื่อ รักษาสาย ไม่ให้ขาด
สัปดาห์ 2: เริ่มรู้สึกว่า 10 นาที “ง่ายเกินไป”
เลยขยับเป็น 15 นาทีเองโดยอัตโนมัติ
สัปดาห์ 3: น้ำหนักลง 1.8 กก.
นอนหลับดีขึ้น เพราะร่างกายได้ขยับทุกวัน
สัปดาห์ 4: อ่านจบไป 1 เล่ม เป็นเล่มแรกในรอบปี
และกล้าขอรับผิดชอบโปรเจกต์ใหม่
เพราะมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
บทเรียนที่ได้:
วินัย = ความถี่ ไม่ใช่ความหนัก
“เวอร์ชันฉุกเฉิน 5 นาที” คือกันชนวันที่แย่
กากบาทบนปฏิทินคือ
รางวัลทางสายตา ที่ทำให้ใจอยากทำต่อ
สูตรลัดเอาไปใช้วันนี้:
เลือกกิจกรรมหลัก 1 อย่าง + เวอร์ชัน 5 นาที
ตั้งแจ้งเตือน “ถ้ายังไม่ทำ” เวลาเดิมทุกวัน
ขีดกากบาทวันแรก เดี๋ยวนี้
ตัวอย่างที่ 2 (นักสร้างองค์กรผู้บริโภคขนาดใหญ่): จาก “พุ่งเป็นช่วง ๆ” → “โตแบบเสถียร”
สถานการณ์:
กมลเวช หนุ่มหล่อ 40 ต้นๆ
ผู้นำในการสร้างองค์กรขนาดใหญ่😊
นิสัย : เก่งเป็นพัก ๆ ยอดมาบ้างหายบ้าง
เพราะทำงานหนักเฉพาะช่วงมีแรงบันดาลใจ
พอหมดไฟก็เงียบหาย
กฎไม่ขาดสายที่ตั้งไว้ (Income Producing Minimums):
ติดต่อ 5 คน/วัน
(ทักคนใหม่ + ส่งคอนเทนต์คุณค่า 1 ชิ้น)
ติดตามผล 5 คน/วัน
(ตามนัด: วันที่ 2/7/14 ด้วยโน้ตสั้น ๆ)
บันทึกผล 1 บรรทัด/วัน (ตัวเลข & บทเรียน)
ถ้าวันไหนยุ่งมาก:
ทำเวอร์ชันฉุกเฉิน = ติดต่อ 2 / ติดตาม 2 / บันทึก 1 บรรทัด
—ยังถือว่า “ไม่ขาดสาย”
ระบบที่ใช้:
ตาราง 3 ช่อง: “คนใหม่ → สนทนา → นัดเรียน/ทดลองใช้”
ปฏิทินเตือน ติดตามผล อัตโนมัติ (วันที่ 2/7/14)
สคริปต์ 30 วิ ที่ใช้ซ้ำได้
“พี่ครับ…ผมกำลังทำโปรเจกต์ ประหยัดรายจ่าย & เพิ่มรายได้ให้กับคนทุกบ้าน คิดว่ามันจะเป็นประโยชน์กับครอบครัวพี่มาก อยากส่งข้อมูลสั้น ๆ ให้พี่ดู 2 นาที ถ้าพี่ว่าไม่ใช่ก็ผ่านได้เลย พี่อยากดูไหมครับ?”
ผ่านไป 4 สัปดาห์เกิดอะไรขึ้น:
สัปดาห์ 1: ทักใหม่ 35 คน / ตาม 35 คน — มี 8 คนยินดีฟัง Zoom แนะนำ
สัปดาห์ 2: เพิ่มสตอรี่รีวิวสินค้าสั้น ๆ วันละ 1 ครั้ง → คนทักเอง 6 คน
สัปดาห์ 3: สมาชิกใหม่ 5 คน (ลูกค้าที่สนใจของจำเป็นในบ้าน) มี 2 คนอยากเรียนรู้เส้นทางธุรกิจ
สัปดาห์ 4: ยอดสั่งซ้ำเริ่มมา เพราะมี คู่สัญญาเช็กอิน 10 นาที/คืน ทำให้ กมลเวช รูปหล่อ ไม่หลุดโฟกัสอีก
ผลรวม 4 สัปดาห์: รายชื่อใหม่ ~140 คน, นัดฟัง 24, สมัคร 7–10 คน (ส่วนใหญ่เริ่มจากการเป็นลูกค้า → พอใจ → ชวนเข้าระบบเรียนรู้)
บทเรียนที่ได้:
รายได้ในเครือข่ายผู้บริโภคเกิดจาก
กิจกรรมที่สร้างรายได้ที่ทำทุกวัน
(ใช้สินค้า แชร์ความประทับใจ ช่วยให้เขาได้เริ่ม)
ไม่ใช่แรงฮึดเป็นช่วง ๆ
เวอร์ชันฉุกเฉินช่วย “รักษาสาย” จนโมเมนตัมไม่ตก
การบันทึก 1 บรรทัด/วัน
ทำให้เห็นจุดคอขวด (เช่น นัดฟังแล้วหลุดที่ขั้น ติดตามผล)
เช็กลิสต์เริ่มวันนี้ (15 นาที):
ทำลิสต์ 50 รายชื่อแรก → เลือก 5 คนสำหรับวันนี้
ตั้งเวลาตามนัด วันที่ 2/7/14 ในมือถือ
สร้างบันทึก “1 บรรทัด/วัน” ไว้ในโน้ต:
วันนี้: ติดต่อ __ / ติดตาม __ / นัดฟัง __ / บทเรียน 1 ข้อ: __
สรุปสั้น ๆ
“อย่าปล่อยให้ขาดสาย” = ทำเวอร์ชันเล็กที่สุดก็ยังดี แต่ต้องไม่เป็นศูนย์
พอรักษาสายการลงมือทำได้ 7–14 วัน
สมองจะเปลี่ยนจาก
“พึ่งแรงบันดาลใจ” เป็น “ทำตามระบบ”
และผลลัพธ์จะค่อย ๆ เสถียรขึ้นแบบยั่งยืน
ชนะทีละวัน สุดท้ายจะชนะทั้งปี
ส่งต่อให้คนที่ท่านห่วงใย ถ้ารู้สึกดี
ได้ประโยชน์จากบทความนี้นะคร๊าบ
จากกมลเวช รูปหล่อ😄
See You At The Top!
@แฟนตัวยง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น