āļ§ัāļ™āļ­ัāļ‡āļ„āļēāļĢāļ—ี่ 8 āļāļĢāļāļŽāļēāļ„āļĄ āļž.āļĻ. 2568

💎 18 āļ‚้āļ­āļ—āļģāđ„āļĄāļ–ึāļ‡āļ•้āļ­āļ‡āļĨāļ‡āļĄืāļ­āļ—āļģāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—ี่āļāļĨัāļ§.


1. āļāļĨัāļ§āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄัāļ™āđƒāļŦāļĄ่
āļŠิ่āļ‡āđƒāļŦāļĄ่āđ† āļ—āļģāđƒāļŦ้āđƒāļˆāļŠั่āļ™āđ€āļ›็āļ™āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļāļ•ิ āđāļ•่āļĄัāļ™āļ็āļ„ืāļ­āļˆุāļ”āđ€āļĢิ่āļĄāļ•้āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āđ€āļŠāļĄāļ­ āļĨāļ­āļ‡āļ™ึāļāļ–ึāļ‡āļ•āļ­āļ™āļŦัāļ”āļ‚ี่āļˆัāļāļĢāļĒāļēāļ™āļ„āļĢั้āļ‡āđāļĢāļāļŠิ āļāļĨัāļ§āđāļ•่āļ็āđ„āļ”้āđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้

2. āļāļĨัāļ§āđāļ›āļĨāļ§่āļēāđ€āļĢāļēāļāļģāļĨัāļ‡āļ้āļēāļ§āļ‚้āļēāļĄāļ‚āļ­āļšāđ€āļ‚āļ•āđ€āļ”ิāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡
āļ—ุāļāļ„āļĢั้āļ‡āļ—ี่āđ€āļĢāļēāļĢู้āļŠึāļāļāļĨัāļ§ āļ„ืāļ­āļŠัāļāļāļēāļ“āļ§่āļēāđ€āļĢāļēāļāļģāļĨัāļ‡āļ้āļēāļ§āļ­āļ­āļāļˆāļēāļ comfort zone āļ‹ึ่āļ‡āđ€āļ›็āļ™āļ—ี่āļ—ี่āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļĢāļ­āļ­āļĒู่

3. āļāļĨัāļ§āđāļ•่āļ–้āļēāđ„āļĄ่āļ—āļģāļˆāļ°āđ€āļŠีāļĒāļ”āļēāļĒāļĄāļēāļāļāļ§่āļēāļ™ี้
āđ€āļ„āļĒāđ„āļŦāļĄāļœ่āļēāļ™āđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ„āļ›āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļĨัāļ§ āđāļĨ้āļ§āļ•้āļ­āļ‡āļĄāļēāļ™ั่āļ‡āļ„ิāļ”āļ§่āļē 
āļ–้āļēāļ•āļ­āļ™āļ™ั้āļ™āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ”ูāļ™āļ°āļ­āļĒ่āļēāđƒāļŦ้āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨัāļ§āļĄāļēāļ‚āđ‚āļĄāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļัāļ™

4. āļāļĨัāļ§āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĢāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļĄัāļ™āļˆāļĢิāļ‡āđ†
āļŠิ่āļ‡āļ—ี่āđ€āļĢāļēāļāļĨัāļ§āļĄāļēāļ āļĄัāļāđ€āļ›็āļ™āļŠิ่āļ‡āļ—ี่āđ€āļĢāļēāļœูāļāļžัāļ™āļŦāļĢืāļ­āļ­āļĒāļēāļ
āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ”ีāļ—ี่āļŠุāļ” āļ™ั่āļ™āđāļŦāļĨāļ°āļ„ืāļ­āļŠิ่āļ‡āļ—ี่āđ€āļĢāļēāļ„āļ§āļĢāđƒāļŦ้āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡

5. āļāļĨัāļ§āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āļ›ัāļāļŦāļēāļāļēāļĢāđ„āļĄ่āļāļĨ้āļēāļ•่āļēāļ‡āļŦāļēāļāļ„ืāļ­āļ‚้āļ­āļˆāļģāļัāļ”
āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨัāļ§āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļŦāļĒุāļ”āđ€āļĢāļē āđāļ•่āļāļēāļĢāđ„āļĄ่āļāļĨ้āļēāļ•่āļēāļ‡āļŦāļēāļāļ—ี่āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļĢāļēāļŦāļĒุāļ”āļ™ิ่āļ‡

6. āļāļĨัāļ§āđāļĨ้āļ§āļ—āļģāļˆāļ°āđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āđ€āļĢāļēāđ„āļ›āļ•āļĨāļ­āļ”āļāļēāļĨ
āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨัāļ§āļ—āļģāđƒāļŦ้āđƒāļˆāđ€āļ•้āļ™āđāļĢāļ‡ āđāļ•่āļāļēāļĢāļĨāļ‡āļĄืāļ­āļ—āļģāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļŦัāļ§āđƒāļˆāđ€āļĢāļēāđāļāļĢ่āļ‡āļ‚ึ้āļ™

7. āļāļĨัāļ§āđāļ„่āđƒāļ™āļŦัāļ§ āđāļ•่āđ‚āļĨāļāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢิāļ‡āļ­āļēāļˆāđ„āļĄ่āđ„āļ”้āđ€āļĨāļ§āļĢ้āļēāļĒāļ‚āļ™āļēāļ”āļ™ั้āļ™
āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļĢั้āļ‡āļŠิ่āļ‡āļ—ี่āđ€āļĢāļēāļāļĨัāļ§āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āđ€āļิāļ”āļ‚ึ้āļ™āļˆāļĢิāļ‡ āļžāļ­āļ—āļģāđāļĨ้āļ§āļāļĨัāļšāļ‡่āļēāļĒāļāļ§่āļēāļ—ี่āļ„ิāļ” āđ€āļŠ่āļ™ āļāļēāļĢāļžูāļ”āļ•่āļ­āļŦāļ™้āļēāļ„āļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āđ†

8. āļāļĨัāļ§āđāļ›āļĨāļ§่āļēāđ€āļĢāļēāļĒัāļ‡āļĄีāļŠีāļ§ิāļ•
āļ–้āļēāđ€āļĢāļēāļĒัāļ‡āļĢู้āļŠึāļāļāļĨัāļ§ āđāļŠāļ”āļ‡āļ§่āļēāđ€āļĢāļēāļĒัāļ‡
āļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡ āļĒัāļ‡āļ­āļĒāļēāļāļŠāļģāđ€āļĢ็āļˆ āļĒัāļ‡āļ­āļĒāļēāļāđ„āļ›āļ•่āļ­

9. āļāļĨัāļ§āļ„ืāļ­āđ‚āļ­āļāļēāļŠāđƒāļ™āļāļēāļĢāļึāļāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨ้āļē
āđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āļāļĨ้āļēāļĄāđ€āļ™ื้āļ­ āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨ้āļēāļ็āļึāļāđ„āļ”้ 
āđ€āļĢิ่āļĄāļˆāļēāļāļŠิ่āļ‡āđ€āļĨ็āļāđ† āļ—ุāļāļ§ัāļ™

10. āļāļĨัāļ§āđāļ•่āļĒัāļ‡āđ€āļ”ิāļ™āļ•่āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨ้āļē
āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āļ„āļ™āđ„āļĄ่āļāļĨัāļ§āļ—ี่āļāļĨ้āļēāđāļ•่āļ„ืāļ­āļ„āļ™
āļ—ี่āđāļĄ้āļˆāļ°āļāļĨัāļ§āļ็āļĒัāļ‡āļĒāļ­āļĄāđ€āļ”ิāļ™āļŦāļ™้āļē

11. āļāļĨัāļ§āđāļ•่āđ€āļĄื่āļ­āļ—āļģāļˆāļ°āļĄีāđ€āļĢื่āļ­āļ‡āđ€āļĨ่āļēāļ—ี่āļ™่āļēāļ ูāļĄิāđƒāļˆ
āļĨāļ­āļ‡āļ„ิāļ”āļ–ึāļ‡āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļ—ี่āđ€āļ„āļĒāļāļĨัāļ§āļĄāļēāļ āđāļ•่āļœ่āļēāļ™āļĄัāļ™āļĄāļēāđ„āļ”้ 
āļ™ั่āļ™āđāļŦāļĨāļ° āļ„ืāļ­āļžāļĨัāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—ี่āļāļĨัāļ§

12. āļāļĨัāļ§āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļĢāļēāđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļ•ัāļ§āļĄāļēāļāļ‚ึ้āļ™
āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļĨัāļ§āļžāļĨāļēāļ” āđ€āļĢāļēāļˆึāļ‡āļึāļāļŦāļ™ัāļ āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļ”ี 
āđāļĨāļ°āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļĢัāļšāļĄืāļ­āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĢāļ­āļšāļ„āļ­āļš

13. āļāļĨัāļ§āđāļ•่āđ„āļĄ่āļĨāļ­āļ‡āđ„āļĄ่āļĄีāļ§ัāļ™āļĢู้āļ§่āļēāļ—āļģāđ„āļ”้āđāļ„่āđ„āļŦāļ™
āļšāļēāļ‡āļŠิ่āļ‡āđ€āļĢāļēāļ•ีāļāļĢāļ­āļšāđ„āļ§้āđ€āļ­āļ‡āļ—ั้āļ‡āļ—ี่āđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļĄัāļ™āđ„āļ”้āļ–้āļēāđāļ„่āļĨāļ­āļ‡

14. āļāļĨัāļ§āļŠ่āļ§āļĒāđ€āļ•ืāļ­āļ™āļ§่āļēāđ€āļĢāļēāļāļģāļĨัāļ‡āđ€āļœāļŠิāļāļŦāļ™้āļēāļัāļšāļŠิ่āļ‡āļŠāļģāļ„ัāļ
āļ–้āļēāđ„āļĄ่āļŠāļģāļ„ัāļ āđ€āļĢāļēāļ„āļ‡āđ„āļĄ่āļāļĨัāļ§ āđ„āļĄ่āļĄีāđƒāļ„āļĢāļāļĨัāļ§āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļ—ี่āđ„āļĄ่āđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āļŠีāļ§ิāļ•

15. āļāļĨัāļ§āđāļ•่āļ–้āļēāđ„āļĄ่āđ€āļĢิ่āļĄ āļˆāļ°āđ„āļĄ่āļĄีāļ§ัāļ™āļˆāļšāļŠัāļāļ—ี
āđ„āļĄ่āļĄีāđ€āļŠ้āļ™āļŠัāļĒāļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ„āļ™āļ—ี่āđ„āļĄ่āļāļĨ้āļēāđ€āļĢิ่āļĄāļ•้āļ™ 
āļ­āļĒ่āļēāđƒāļŦ้āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨัāļ§āđ€āļ›็āļ™āļ§āļ‡āļāļĨāļĄāļ—ี่āđ€āļĢāļēāļ§āļ™āļ­āļĒู่

16. āļāļĨัāļ§āđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āļĒāļēāļžิāļĐāļ—ี่āļŠ้āļēāđ†āļ–้āļēāđ„āļĄ่āļāļĨ้āļēāļ้āļēāļ§āļœ่āļēāļ™ āļĄัāļ™āļˆāļ°āļัāļ”āļิāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļัāļ™āđ€āļĢāļēāđ„āļ›āļ—ีāļĨāļ°āļ™ิāļ”āļ„āļ™āđ€āļ่āļ‡āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āļ„āļ™āļ—ี่āđ„āļĄ่āđ€āļ„āļĒāļāļĨัāļ§ āđāļ•่āļ„ืāļ­āļ„āļ™āļ—ี่āđ„āļĄ่āļĒāļ­āļĄāđƒāļŦ้āļāļĨัāļ§āļ—āļģāļĨāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļัāļ™

17. āļāļĨัāļ§āļ„ืāļ­āļŠ่āļ§āļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡
āļ—ุāļāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨัāļ§āđāļāļ‡āļ­āļĒู่āđ€āļŠāļĄāļ­ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĢāļēāļĒัāļ‡āđ„āļĄ่āļĢู้āļ›āļĨāļēāļĒāļ—āļēāļ‡ āđāļ•่āļ™ั่āļ™āđāļŦāļĨāļ°āļ„ืāļ­āļŠิ่āļ‡āļ—ี่āļ—āļģāđƒāļŦ้āļŠีāļ§ิāļ•āļ™่āļēāļŠāļ™āđƒāļˆ

18. āļāļĨัāļ§āđāļ•่āđ€āļŠื่āļ­āļ§่āļēāļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāļ­āļĒู่āļ„ืāļ­āļžāļĨัāļ‡āļ—ี่āđ„āļĄ่āļĄีāđƒāļ„āļĢāđāļĒ่āļ‡āđ„āļ”้
āđ€āļĢāļēāļ­āļēāļˆāļĒัāļ‡āđ„āļĄ่āđ€āļ่āļ‡āļžāļ­ āđāļ•่āđ€āļĢāļēāđ€āļ่āļ‡āļ‚ึ้āļ™āđ„āļ”้āļ—ุāļāļ„āļĢั้āļ‡āļ—ี่āđ„āļĄ่āļŦāļ™ีāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨัāļ§

#āļāļĨัāļ§āđāļ•่āđ„āļĄ่āļŦāļĒุāļ” #āļĨāļ‡āļĄืāļ­āļ—āļģāļ•āļ­āļ™āļāļĨัāļ§ #āđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āļ—ุāļāļ้āļēāļ§āļ—ี่āđ€āļ”ิāļ™

āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦ้āļ­่āļēāļ™
https://s.shopee.co.th/3LFZ9VoRbe
https://s.lazada.co.th/s.ydNWE?cc

āđ„āļĄ่āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ”āđ€āļŦ็āļ™:

āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ”āđ€āļŦ็āļ™

💎 18 āļ‚้āļ­āļ—āļģāđ„āļĄāļ–ึāļ‡āļ•้āļ­āļ‡āļĨāļ‡āļĄืāļ­āļ—āļģāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—ี่āļāļĨัāļ§.

1. āļāļĨัāļ§āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄัāļ™āđƒāļŦāļĄ่ āļŠิ่āļ‡āđƒāļŦāļĄ่āđ† āļ—āļģāđƒāļŦ้āđƒāļˆāļŠั่āļ™āđ€āļ›็āļ™āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļāļ•ิ āđāļ•่āļĄัāļ™āļ็āļ„ืāļ­āļˆุāļ”āđ€āļĢิ่āļĄāļ•้āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āđ€āļŠāļĄāļ­ āļĨāļ­āļ‡āļ™ึāļāļ–ึāļ‡āļ•āļ­āļ™āļŦัāļ”āļ‚ี่āļˆัāļāļĢāļĒāļēāļ™āļ„āļĢั้āļ‡āđāļĢāļ...