.
1. งานคือส่วนหนึ่งของชีวิตไม่ใช่ทั้งชีวิต
อย่าลืมว่าเรามีครอบครัว เพื่อน ความฝันและสุขภาพ
รออยู่เหมือนกัน
2. อย่าปล่อยให้ความยุ่งเป็นข้ออ้างของการไม่มีเวลาให้ตัวเองยุ่งจนลืมหายใจ สุดท้ายใครจะอยู่กับเราตอนเหนื่อย
3. เลิกภูมิใจกับคำว่าไม่เคยหยุดเลย
มันอาจจะฟังเท่ แต่มันทำลายชีวิตแบบเงียบๆ
4. ถึงงานจะสำคัญแต่สุขภาพใจสำคัญกว่า
คุณค่าชีวิตวัดที่คุณภาพ ไม่ใช่ปริมาณของสิ่งที่ทำ
5. ตั้งเวลาเลิกงานให้ตัวเองแม้จะทำงานที่บ้าน
ไม่งั้นจะไม่มีเส้นแบ่งว่า นี่คือเวลาชีวิตหรือนี่คือเวลางาน
6. ออกไปเดินเล่นบ้าง ท่ามกลางแดด ท้องฟ้า
และลมธรรมดาๆมันฮีลใจดีกว่าเปิดหน้าจอทั้งวัน
7. โทรหาคนที่รักแม้จะไม่มีเรื่องอะไรจะพูด
เพราะแค่เสียงก็ช่วยเติมพลังได้โดยไม่ต้องอธิบาย
8. หยุดเปรียบเทียบความสำเร็จของตัวเองกับคนอื่น
ทุกคนเดินบนเส้นทางที่ไม่เหมือนกัน ไม่มีใครช้าหรือเร็วกว่าใคร
9. อ่านหนังสือ ฟังเพลงหรือทำอะไรก็ได้ที่ไม่มี KPI
ชีวิตไม่ต้องมีผลงานเสมอไปถึงจะมีคุณค่า
10. หัดพูดว่าพอแล้วกับงานที่มากเกินไป
คำนี้ไม่ได้แปลว่าไม่สู้ แต่มันแปลว่าฉันเคารพตัวเอง
11. ออกจากกรุ๊ปงานบ้างถ้ามันทำให้ใจไม่สงบ
โลกไม่พังหรอก แต่ใจเราพังก่อนแน่ๆ ถ้ายังฝืน
12. กำหนดวัน No Meeting Day ให้ตัวเองสักวันในสัปดาห์
แล้วเอาเวลานั้นไปคิด ไปลมหายใจ
13. ลองทำอะไรเล่นๆโดยไม่ต้องมีเหตุผลดูบ้าง
เช่น ปลูกต้นไม้ แต่งกลอน ทำกับข้าวเมนูใหม่ๆ
14. หยุดพัก ไม่ใช่ความขี้เกียจแต่มันคือความฉลาด
คนฉลาดพักให้เป็น คนหมดแรงคือคนที่ไม่เคยหยุดเลย
15. ยอมรับว่าเราไม่ต้องเก่งทุกอย่าง
ชีวิตไม่ใช่เวทีประกวด แต่คือพื้นที่ให้เราเติบโต
16. เลิกเช็กอีเมลก่อนนอนแล้วหันมาเช็กหัวใจตัวเองก่อนหลับ
วันนี้เราโอเคไหม เรายิ้มหรือยัง
17. พูดคุยกับตัวเองแบบอ่อนโยนบ้าง
ไม่ใช่แค่คุยเรื่องงาน แต่ถามว่าวันนี้เหนื่อยมั้ย
18. ให้คุณค่ากับความสุขเล็กๆเท่ากับที่ให้กับเป้าหมายใหญ่
เพราะถ้ามีความสุขแค่ตอนถึงเป้าหมาย ชีวิตเราจะเหนื่อยทั้งทาง
#บาลานซ์ชีวิต #สุขก่อนสำเร็จก็ได้ #เขียนด้วยใจ #โพสต์เพื่อเปลี่ยนชีวิต
แนะนำให้อ่าน
https://s.lazada.co.th/s.y5qoJ?cc
https://s.shopee.co.th/Lc2A9Glrb
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น